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山手作手炒熟薏米 (150克)

山手作手炒熟薏米 (150克)

手炒熟薏米經人手文火炒至微黃微香、鼓起,略有焦斑,略炒後寒涼藥性減弱,有健脾益氣、祛濕利尿功效,適合少活動,經常熬夜,脾虛濕氣人士


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陳皮薏米水
材料:手炒熟薏米30克、陳皮4角、茯苓粒15克、紅棗1粒
做法:
1·將所有材料浸泡15分鐘,沖洗瀝乾水備用
2·鍋內加600毫升水,落入所有材料大火煮滾,轉中火煮30分鐘,可以根據個人口味以適量冰糖或者蜜糖調味
「因應個人體質不同,如有需要請先向專業人士查詢。」
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